夏季保养，不长痘

相信大家说到这里，肯定有很多小伙伴会有同声

俗话说一白遮千丑，那么一黑呢？万事愁。

其实夏天防晒很简单，尽量不要在12：00—16：00外出，

可能有些急事，要出的话，记得做好防晒措施

（防晒霜，防晒乳）注意事项，（1）很多人的误区是什么呢？

我擦多一点会不会很难晒黑？   NO   并非这样

其实擦多了还会影响自己

1. 皮肤无法呼吸 2.会显得皮肤很油腻

（2）用力过度

夏天空气非常干燥，抹防晒霜用力过度，

就会使肤质变得粗糙，容易敏感。所以不管是在洗脸、

护肤还是涂抹防晒霜时，都要格外注意力道。

温柔地对待肌肤，这样想要才会更好。

（3）涂抹顺序不对

对于一些抹完肤护品和防晒霜的人来说

最好先清洗下自己的脸，先把油性的东西洗掉。

省的涂抹的时候，不能完全覆盖自己的脸，

从而导致皮肤被晒黑！

长痘是一个非常痛苦的过程，不仅影响自己的容颜，

痘痘真是一个难受的过程，初期痛，后期有坑有疤，

那我们要怎么做才能防止长痘呢？

1科学洗脸，勤补水

一定要记住温水洗脸！才能有效清理毛孔

保持水油平衡，补水是重点，做好补水要内外结合

除了敷面膜补水，还要多喝水

很多时候是可以有效的避免长痘痘

2饮食要清淡、作息正常

少吃一些油腻、辛辣、易发、高糖食物，多吃果蔬

不熬夜。绝对有效预防长痘有助于祛痘，

尽量不要晚上10点后休息因为这是皮肤休息排毒的时候

3卸妆一定要全面

平常有爱化妆的妹纸，一定要全面清理干净，

堵塞毛孔垃圾在毛孔里面，不然很容易长痘。